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Migräne-Attacken nach Ernährungsumstellung?
Ich erhalte immer wieder mal Anfragen zum Thema Entsäuerung/Entgiftung/Entschlackung und deren möglichen Nebenwirkungen. So auch kürzlich eine email, in der eine Frau im Rahmen einer Ernährungsumstellung nun plötzlich mit schon längst tot geglaubten Migräne Attacken zu kämpfen hat.
Als ich diese email las, fiel mir auf, daß zwei wichtige Aspekte einer Ernährungsumstellung nicht berücksichtigt wurden:
- Eine Ernährungsumstellung ohne vorherige Darmreinigung macht keinen Sinn und
- Unser Körper liebt es überhaupt nicht aus seinen alten Gewohnheiten gerissen zu werden, dadurch kann es auch zu Reaktionen wie Migräne kommen.
Aber bevor ich mich mit diesen zwei Punkten befasse, möchte ich vorher noch auf die Beweggründe eingehen, die manche Menschen zu einer Ernährungsumstellung veranlassen.
Schlechter Allgemeinzustand
Wie Sie vielleicht wissen ist es um den allgemeinen Gesundheitszustand der Menschen in den westlichen Industrieländern nicht allzu gut bestellt. Das läßt sich leicht daran erkennen, daß die so genannten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes Typ II, Übergewicht, Allergien, Krebs, Rheuma, Gicht etc., die vor 50 oder 60 Jahren vor allem bei älteren Menschen auftrafen, heute bereits bei Jugendlichen und sogar schon bei Kindern zu finden sind.
Die Einlagerung von Gift- und Schlackenstoffen ist problematisch
Wenig Bewegung und falsche Ernährung (zu wenig Wasser trinken, Natrium Chlorid statt Vollwert-Salz und zu viele denaturierte Nahrungsmittel) erzeugen im Körper Gifte und Abfallprodukte, die der Körper in diesen Mengen nicht mehr ausscheiden sondern nur noch einlagern kann.
Diese Einlagerung sehen Sie äußerlich als Fett- und Wassergewebe oder Cellulite. Viel gefährlicher sind aber die Ablagerungen (Plaque) in Gehirn und Gefäßsystem, die zu Herz- oder Hirnschlag führen können.
Übersäuerung wird nur selten diagnostiziert
Die äußerlichen Symptome wie permanente Müdigkeit, Mattigkeit, Antrieblosigkeit bei gleichzeitigen Schlafstörungen sind uns allen bekannt. Nur die Zuordnung zu den tatsächlichen Ursachen fällt oft schwer. Auch den Ärzten. Deshalb kommt es auch gerne mal zu solch spektakulären Diagnosen wie: “Vegetative Dystonie“, deren einzelne (mögliche) Symptome wie ein Sammelsurium aller möglichen Krankheiten anmutet.
Wenn Ihnen also Ihr Arzt sagt, daß Sie an einer Vegetativen Dystonie leiden, dann sagt er Ihnen das nur deshalb, weil es sich besser anhört als: “Ich habe keine Ahnung woran Sie eigentlich leiden.” Daß Ernährung bzw. Fehlernährung irgendetwas mit dem Gesundheitstatus des Menschen zu tun haben könnte, war in der Schulmedizin lange Zeit gänzlich unbekannt.
Fragen Sie doch mal Ihren Arzt, ob Ihr Gesundheitszustand möglicherweise etwas mit “Übersäuerung” zu tun haben könnte. Oder ob eine latente Übersäuerung des Körpers überhaupt auf Ihr Wohlbefinden Einfluß hat. Fragen Sie und teilen mir das Ergebnis mit. Ich bin gespannt.
Der Denkfehler
Wer also erst einmal begriffen hat, daß es die Übersäuerung des Körpers ist, die eine ganze Palette von Folgesymptomen nach sich zieht, der könnte auch auf die Idee kommen, daß eine Ernährungsumstellung auf basische Lebensmittel all diese Symptome zum Verschwinden bringt.
Das ist auch fast richtig, aber eben nur fast. Was bei dieser Überlegung nämlich außer Acht gelassen wurde, ist der Zustand unseres Darms, der durch jahrzentelange Fehlernährung völlig verschlackt ist und daher seinen ursprünglichen zugedachten Aufgaben nur noch unzureichend nachkommt.
Grundlegendes zur Ernährungsumstellung
Wer also mit dem durchaus sinnvollen Gedanken spielt, seine Ernährung auf überwiegend basische Lebensmittel umzustellen, sollte vorher einige Gedanken zum Thema Entgiftung und Darmreinigung verwenden. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten. Aus meiner persönlichen Erfahrung hat sich eine Kombination aus Chlorella und Faserstoffen als äußerst wirksam erwiesen:
Wer noch etwas mehr tun möchte, kann sich auch mal mit der Kolon-Hydro Anwendung (auch als Einlauf bekannt) vertraut machen. Mehr Infos dazu finden Sie im Web.
Außerdem gibt es noch ein hervorragendes Buch von Peter Jentschura und Josef Lohkämper: Gesundheit durch Entschlackung, das ich allen Ernährungsumstellungsgewillten (was ein Wort!) wärmstens ans Herz legen kann. Ebenso empfehlenswert: Das Erfolgskonzept für ihr Idealgewicht und mehr Vitalität, in dem auch auf eine Ernährungsumstellung eingegangen wird.
Zu guter Letzt
noch eine Bitte an all diejenigen, die ihre Ernährung umstellen wollen: Übertreiben Sie es nicht und machen Sie keine Radikalkur. Gehen Sie schrittweise vor und ändern Sie nur allmählich Ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Wenn zu viele Gifte und Schlacken auf einmal wieder in den Blutkreislauf gelangen, kann es zu einer, für den Körper sehr unangenehmen, Rückvergiftung kommen. Also bitte keine drei Basenbäder am Tag und erst einmal nur einen Entschlackungstee pro Tag. Auch die Einnahme von Chlorella sollte mit geringen Dosen beginnen und mit viel Wasser trinken (ganz wichtig!!!) unterstützt werden.
Wenn Sie diese kleinen Regeln beachten, sollte es mit der Ernährungsumstellung kein Problem sein. Jetzt bleibt mir nur noch Ihnen viel Spaß beim Entsäuern, Entgiften und Entschlacken zu wünschen. Wenn Sie mögen dürfen Sie mir auch gerne Ihre persönlichen Erfahrungen dabei mitteilen.
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